2026.10.24更新日志与一些碎碎念

有挺长一段时间没更新博客了。

最近一段时间不知怎的变得很忙，生活状态一键切换到了“生存模式”，于是不由自主减少了很多向外的探索——阅读，社交，自我学习，以及计算机技术方面的探索。很长一段时间里不知道该为blog update准备些什么话题，面对着空空的编辑器欲言又止。

还有一个原因，就是现在的AI agent太厉害了。前段时间我发了《给Codex接入DeepSeek》 一文，那时我已经用了很长时间的codex了，但是受限于免费额度限制（以及找不到付费版chatGPT的订阅途径），所以没怎么正儿八经使用过。然而，接入DeepSeek的API以后，一切都不一样了——DS资费便宜且充值方便，于是这几个星期我变成了codex的重度用户，在codex的辅助下完成了课题的许多分析流程搭建，当然也顺带让它干了点儿私活——帮我升级RSS-AI论文订阅程序，以及ANOMS网站的部分源码（后者暂未实装，但效果确实很好）。

codex的效果足够令人惊艳——它不知疲劳，不会休息，只要接到任务就会孜孜不倦开始写代码、整理文件、运行指令，直到得出足够完美的报告（这还仅仅是DeepSeek API的效果呢！要是用的是codex官方的接口，不敢想象能力会有多强）。然而我开始恍惚：似乎仅仅掌握着入门级编程技术的我们，已经失去了自己的价值。

codex的代码比我自己能够写出的要好不知多少，更难过的是我看不懂它了——为了追求完美，每一份代码都被仔细的添加了很多额外参数、功能模块和严谨的边界条件检查，于是codex一晚上的代码量顶得上我曾经大半个月的心血，而我阅读理解这些代码的速度还比不上它生成的速度。检查它的代码变成了另一个难题。

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最近半年来，总是感觉到一种生活方式的崩坏，例如不再能坚持早睡早起，不再能坚持锻炼，并且每周的RSS订阅论文的阅读任务和blog update也都难以为继。但是今天意识到，这些规律的生活方式，其实于我而言并不是某种特别古早的传统——它们是我转博后才建立起的生活方式，至今也才两年。转博后我经历了很长一段的“安宁期”，课题进度没有人催促，实验室内部的朋辈压力也没有那么大，因此我可以从容不迫的去安排自己的生活，去建立一种很健康的生活方式。

这些东西，在转博后的“安宁期”末尾被打破了。从外部来看，中期考核、课题进度、毕业压力、同龄人的成果等等都是主要的因素；从内部而言，AI工具的普及让人变笨（例如把写代码、总结文献等任务外包给AI，放弃了自己的思考），也越来越容易陷入及时满足（当我内心涌现出某种好奇的问题，以前我会记录下来，作为一个idea攒起来；现在我则会直接问AI，好奇心确实是被满足了，但对于知识积累而言其实并不利），于是也渐渐失去了对自己的掌控力，慢慢滑向懒散怠慢的深渊。

我觉得这种状态并不好。

所以说还是要谨慎，慎独（这里还有一层意思就是对AI使用也加以限制，不要有什么好奇的事情或者情感问题就立马找AI唠嗑；只有那种很重要的工作问题才建议去找AI），并且专注于自己的事情。

另外，最近很幸运的参加了几次以正念冥想为主题的心理学团辅课程。感觉正念这种活动是有不少积极作用的——一方面，在焦虑、浮躁、信息流泛滥的当下，正念这类方法可以让我们自己重拾注意力；另一方面，通过觉察情绪、接纳情绪，承认痛苦的存在并允许存在、包容存在（尊重每一个当下的内在体验），这也未尝是一种大智慧。

在经历了这几次课程以后，还萌生了一些感激的想法。我总是对尚未拥有的耿耿于怀，却不珍惜正在拥有的东西，这是一种盲目。“当我们拥有很多美好事物的时候，我们不会珍惜，甚至忘记了这些曾经是我们渴望拥有的东西”。感谢自己一路走到了现在，感谢我已经拥有了很多美好，感谢自己收获的友谊、尊重和关怀，感谢日常生活中的点滴美好。

碎碎念好像到这里就差不多了。博客后面还会继续更新，也许我还会写一些技术科普，或者特定领域生信软件的使用教程。

霜降节气已过，天气越来越冷。依然愿大家一切顺利，还有注意保暖，换季别感冒啊！

以上。